Для кого: подростки 11-17 лет
Когда: 29 января 2023
Ведущая группы – Альфия Мячина

Переходный возраст – это про семью. Предстоит перестроиться всем, и это сложно. Не получается, или получается криво, или сопротивляемся изменениям, тормозим процесс. Редкую семью обходят скандалы, слезы, тревоги и страхи. Вчерашние прекрасные дети хлопают дверями, перестают учиться, молчат, отгораживаются…

Самому подростку еще тяжелее. Он только выглядит равнодушным или самоуверенным. Внутри всё иначе – самооценка шатается, приоритеты съехали не туда, страхов до базы, эмоциональные качели, а тут еще школа и родители. Что с этим делать – не знаю и не умею, обратиться за помощью не к кому, ведь все взрослые вдруг стали врагами.

Основой здоровой личности является ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ – что это такое?

- осознавание своих эмоции и желаний, мотивация;
- подбор конструктивных способов проявления себя;
- сочувствие и эмпатия к другим людям и к себе;
- возможность выстраивать гармоничные отношения;
- адекватная самооценка, здоровое отношение к границам;
- навыки экологичной коммуникации и др.

В нашей Школе Эмоционального Интеллекта «Вверх 365» подростки смогут развить в себе все эти навыки и способности. В ПРОГРАММЕ семестра:

- игры, разминки, работа с напряжением;
- психологические тренинги – эмоции, конфликты, границы, самооценка;
- коммуникативные практики, публичные выступления;
- телесно-ориентированные методы, арт-терапия, актёрские классы.

Приглашаем подростков 11-17 лет на занятие в новом году!
Да-да, новом семестре будет группа и для младших ребят
Старт семестра – в конце января/начале февраля, встречаемся 10 раз по воскресеньям с перерывом на весенние каникулы.

5 причин записаться в наш проект:

1. Профессиональные наставники – психологи и тренеры с большим опытом.
2. Постоянная группа – 10 встреч по воскресеньям в сложный весенний период.
3. Классная атмосфера – по-доброму, как дома, среди своих, весело.
4. Экологичная среда - адекватные ценности, на равных, без принуждения.
5. Люди – у нас собираются действительно классные ребята, с которыми можно дружить.

В новом семестре будет ДВЕ группы по воскресеньям:

1 группа: 10:00-14:00 – наставник Роман Стручаев, психолог, тренер Школы «Вверх»
2 группа: 15:00-19:00 – наставник Альфия Мячина, психолог, руководитель Школы «Вверх»

Стоимость абонемента:
17 000₽ – до 31 декабря
18 000₽ – до 14 января
19 000₽ – до 29 января

Пробное занятие для новичков — двухчасовое занятие от Школы «Вверх» (ребята 13-17 лет, которые еще не участвовали в Вверх-проектах) в формате тренинга, посвященное SOFT SKILLS.
Для кого: подростки 11-17 лет
Когда: 14 и 17 января
Занятие БЕСПЛАТНОЕ.

Для кого: подростки 11-17 лет
Когда: 15 января (вс), 28 января (сб), 16:00-19:00

15.01, вс, 16:00-19:00, «ПОДДЕРЖКА. Учимся помогать себе и другим». Тренер — Александра Соколова.
Часто бывает такое, что близкий человек нуждается в моральной помощи, а ты не знаешь, что ему сказать, кроме «всё будет хорошо, не переживай». Или, наоборот, постоянно поддерживаешь всех вокруг, но забываешь о себе, уделяешь внимание своим чувствам в последнюю очередь. На мастер-классе мы будем учиться проявлять заботу по отношению к другим и к себе. Ведь это качество — один из важных пазлов построения близких отношений.

28.01, сб, 16:00-19:00, «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ. Что делать, если колбасит». Тренер — Роман Стручаев.
Повышенная эмоциональность в подростковый период — это нормально. Но момент проживания этих самых эмоций не всегда бывает приятным. Даже если кажется, что снаружи полное спокойствие, внутри может разыгрываться настоящая буря. Как справляться с сильными эмоциями в моменте и что делать с этим состоянием поговорим на мастер-классе.

Ребята 11-17 лет, ждем вас!

Стоимость одно класса – 990₽
Двух мастер-классов – 1700₽